Tiempo para uno mismo

A diario estrujamos y estiramos nuestras agendas para quedar con clientes, proveedores, socios, amigos, familia, pero rara vez programamos tiempo para "reunirnos" con nosotros mismos, reflexionar, orientarnos, planificar a dónde vamos.

Para que estos encuentros con nosotros mismos sean provechosos no basta con reservar un hueco en la agenda sino que necesitamos dotarlos de contenido. Una reciente entrada en Lifehack titulada "How to set an appointment with yourself" propone estructurarlos en torno a cinco preguntas clave:

¿Cuáles son los resultados que estoy consiguiendo en las diferentes facetas de mi vida? ¿Los árboles me dejan ver el bosque?

¿En qué errores incurro con frecuencia? ¿Qué puedo aprender de ellos?

¿Qué energías, tiempo o dinero siento que tengo mal "invertidos"? ¿Qué debería dejar de hacer para liberar esos "recursos"?

¿Qué recursos adicionales (energías, dinero o tiempo) podría invertir?

¿Dónde los invierto? ¿Qué "inversiones" me podrían proporcionar los mayores retornos en términos de satisfacción personal?

Así que, aprovechando que estamos a las puertas del nuevo año, ¿por qué no incluir en nuestra lista de buenos propósitos reservar un tiempo para encontrarnos con nostros mismos?
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